파키스탄의 정형외과 의사 아티프 말리크 박사. 사진: 지오뉴스

런던: 파키스탄은 더 좋고 예측 가능한 결과를 얻기 위해 스포츠 스타의 체력과 컨디션 조절에 막대한 투자를 해야 한다고 영국계 파키스탄의 저명한 정형외과 의사가 말했습니다.

Milton Keynes NHS 병원에서 근무하는 외상 컨설턴트이자 정형외과 의사인 Dr Atif A. Malik은 영연방 대회와 런던 올림픽에서 스포츠 의사로 일하고 다음과 같은 스타들과 함께 일하는 동안 스포츠 스타들을 치료했습니다. 네이마르, 헐크, 마타, 수아레스, 데 헤아.

런던과 맨체스터의 색슨 클리닉에서 개인 연습을 하는 Malik은 London Skolars 럭비 팀의 클럽 의사로도 활동했으며 최근에는 전 잉글랜드 크리켓 선수인 Monty Panesar가 부상을 당했을 때 발목을 수술했습니다. 댄싱 온 아이스 연습 세션.

외과 의사는 선수들에게 가장 흔한 부상 중 일부는 햄스트링, 무릎 및 발목 부상이라고 지적했습니다.

외상 및 정형외과 의사로서 축구, 럭비, 크리켓과 같은 다양한 스포츠에서 스포츠 의사로 일했습니다. 스포츠마다 부상 패턴이 다르지만 종종 반복되는 주제가 있습니다'라고 그는 말했습니다.

부적합하고 부상당한 선수가 상당히 흔한 파키스탄 크리켓 팀에 대해 Malik은 사전 준비와 피트니스 및 컨디셔닝에 중점을 두는 것이 중요하다고 말했습니다.

그는 수면, 영양 및 팀워크를 포함하여 일상의 모든 측면을 신중하게 고려하여 선수가 그라운드에 진입하기 몇 달 전에 승리를 위한 전투가 시작된다고 말했습니다. 그는 이것을 환자들에게 수술을 마칠 때의 준비와 연결했습니다.

나는 수술을 시작할 때 미리 준비하고 수술에 필요한 모든 도구를 갖추고 있는지 확인합니다. 뿐만 아니라 수술 전 몸과 마음의 안정을 위해 숙면을 취합니다.

'이러한 원칙은 모든 선수에게 적용될 수 있으며 일부 국가 대표팀과 함께 사전 계획 및 준비 수준으로 일한 것은 경이로운 일입니다.

파키스탄 국가가 크리켓 팀에 대한 정서적 애착을 감안할 때, 종종 온 나라가 그들의 성공을 위해 기도하고 있기 때문에 팀 관리자가 선수들의 체력 향상을 지원하기 위해 전문적이고 현대적인 접근 방식을 촉진하는 것이 중요하다고 말했습니다.

모든 선수는 일상 생활의 모든 측면을 계획하고 모니터링하는 개별 준비 체제와 피트니스 프로그램이 필요합니다.

여기에는 영양, 컨디셔닝 작업, 체력 및 체지방 측정과 함께 스포츠 심리학자를 활용하여 경기 전에 선수를 정신적으로 준비시키는 것이 포함됩니다. 이것은 그들이 스포츠별 훈련에 대해 생각하기 전입니다.

'각 개인 플레이어는 맞춤형 계획이 필요합니다. Atif 박사는 타자의 근육 강도와 컨디셔닝은 속구 투수가 사용하는 것과 완전히 다를 것이라고 말했습니다.

Malik은 서구에서는 특히 기술의 출현과 비디오 분석, 디지털 모델링, 웨어러블 모니터와 같은 혁신의 사용을 고려할 때 지난 15~20년 동안 체력과 준비성에 대한 초점이 극적으로 증가했다고 덧붙였습니다.